	Die Klootkugel wird zwischen Zeigefinger, Mittelfinger und Daumen gehalten (siehe rechts). Der Anlauf beträgt ca. 20 Meter. Anfangs läuft der Klootschiesser langsam an. In gleichmäßigen Schritten beschleunigt er seinen Anlauf.

Der Wurfarm ist gestreckt und die Wurfhand zeigt in Wurfrichtung.

Am Ende des Anlaufes springt der Werfer auf das Sprungbrett und dreht sich seitlich in eine Grätschstellung. Während des Sprunges dreht er seinen Arm in eine schnell Kreisbewegung am Körper entlang und wirft die Klootkugel (bzw. die Klootkugel wird aus der Hand geschleudert).

Bei dieser Sportart sind Schnelligkeit, Konzentration und Kraft sehr wichtig, um einen möglichst weiten Wurf zu erzielen.